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お知らせ

あごまわりのツボのご紹介

お知らせ 2019年07月29日

8月のキャンペーンは「あご美人」です。

あご周辺にはたくさんのツボがありますので、その中からいくつかご紹介させて頂きます。

顎の疲れに効くツボはもちろん、熱を下げてくれるツボもあります。

いよいよ夏本番というこれからの季節は身体に熱がこもりやすくなりますので、ぜひツボ押しを日常のケアに取り入れてみて下さい。

 

【あごまわりのツボ】

★顴髎(けんりょう)

頬にあるツボ。目尻の下で、頬骨の下の窪んでいるところに取る。

体内の熱を冷まし腫れを抑え、顔の歪みを整える効果がありますので、シワやたるみにも効果的なツボです。

ツボ押しをするときは、目の方に向かって親指で下から少し押し上げるように押すと効果的です。

 

★大迎(だいげい)

下あごの角(いわゆるエラ)より少し前にあるツボで、触るとドクドクと拍動を感じる場所にあります。

噛みしめや歯ぎしりをする方は特に固くなりやすく、リンパの流れにも影響するツボなので、顔全体のむくみや首肩のコリなど広い範囲に効果があるツボです。

ツボ押しをするときは、点で押すというよりも二本指で軽く挟むようにして斜め上(反対側の耳の方)にむかってギューッと持続的に押すと効果的です。

 

★頬車(きょうしゃ)

大迎の近くのツボで、下あごの角(いわゆるエラ)の指一本分前の所の、奥歯を噛みしめた時に筋肉が盛り上がる場所にあります。

こちらも噛みしめなどによるあごの疲れが出やすい場所で、二重あごの改善にも効果的なツボです。

ツボ押しは指の腹で左右同時に顔を挟むように押し、痛気持ち良いくらいの力で呼吸をしながら押すと効果的です。

 

★牽正(けんせい)

顔の外側にあるツボです。耳たぶから水平に指二本分前(鼻の方)の所にあります。

顔のできものに効くツボで、体内の熱を冷ましたり、固くなった筋肉を緩める効果もあります。

ツボを押すときは頬車と同様に、指の腹で左右同時に顔を挟むように押すと効果的です。

 

★下関(げかん)

耳の穴の前の所、頬骨のくぼんだ所で、口を開く時に骨が動く場所にあります。

あごのたるみや疲れ、頭痛にも効くツボです。

ツボを押すときは中指の腹でくるくると回すように押すと効果的です。

 

顔、特にあごは自分で思っているより疲れがたまっている場所ですが、毎日スキンケアをするときに行うなど、ツボ押しを日常に取り入れやすい場所でもあります。

あごがスッキリすると、見た目も嬉しいですが首肩も軽くなるので、是非お試しください。

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