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お灸女子

冬のダイエット

お灸女子 2017年12月21日

冬にダイエットをすると効率が良いって聞いたことはありませんか?

冬は外気温が下がるので身体を温める為に代謝が上がります。

じっとしている状態でのカロリー消費量は夏より高くなるのです。

でも、冬のこの時季は忘年会、クリスマス会、新年会と食事に誘われる

機会も多く、また、厚手の服で体形を隠せるのでついつい、ダイエットを

忘れてしまいがちです。

でも痩せやすいこの時季にダイエットしないなんてもったいないです。

この時季おススメなのがカッピングです。

カッピングには吸圧によりその部分の血管を広げる作用もあるので

血管にこびり付いた水垢の様なコレステロールなども流すと言われています。

吸圧によるマッサージ効果は血液の停滞を防ぎ筋肉ばかりではなく神経の過剰な

緊張をも防ぐと言われています。

はだの露出の少ない季節であることもお勧めの一つです。

カッピングではどうしても跡が残ってしまうからです。

肩こりや腰痛でカッピングをされてる方も多いと思いますがこの冬は是非

ダイエットでカッピングを試してみてはいかがでしょう。

 

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