夏の筋トレ|新宿駅(東京都)徒歩8分。不妊鍼(はり)灸治療など、女性疾患ケアを専門としているみやび鍼灸院です

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お知らせ

夏の筋トレ(8月のキャンペーン)

お知らせ 2017年07月31日

真夏日が続いています!

暑いとつい外を出歩くのがおっくうになってインドア派になっちゃいますね。

暑い季節になって運動不足の方がチラホラお見えになります。

冷房の効いたオフィスで座りっぱなしも足のむくみの原因になりますが

汗をかく季節は汗と一緒にミネラル分も身体の外に排出してしまう為ミネラルバランスが崩れやすくなりむくみやすくなります。

いつもだったらむくみ解消の為に「歩いて下さい」とお願いするところですがこの炎天下に歩いて日射病になってしまっても大変です。

夏の時期の運動不足解消の為に今月のキャンペーンは「魔女トレ」とする事にしました。

安産灸セミナーでお世話になっている戸部先生にご指導頂いた生活の中に取り込める妊婦さんにお勧めの動きを妊活バージョンにしてお届けします。

昔、お産婆さんは魔女と呼ばれていたところから「魔女トレ」と名付けました!!

出産時に使う筋肉を鍛える為の運動なので けっこうハードです。

妊活には適度な運動が必要と言われていますが 指導の為に練習してるスタッフが足がつったり筋肉痛になったりしています。

畳の生活をしなくなった私達には鍛え辛くなった筋肉を鍛えます。

骨盤ストレッチの筋トレバージョンです!!

お値段は鍼灸施術のオプションで1080円となっておりますので。

是非お試しくださいませ!!

 

 

 

 

 

 

 

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