冷たいお腹は…|新宿駅(東京都)徒歩8分。不妊鍼(はり)灸治療など、女性疾患ケアを専門としているみやび鍼灸院です

女性専門 新宿の不妊鍼(はり)灸治療 【みやび鍼灸院】

女性専用 完全予約

診療時間 月曜~金曜
土曜
10時~19時
10時~16時

休診日 日曜

ご予約・お問い合わせはこちら
  • お電話でのお問い合わせ
  • Web予約24時間受付
メールアドレス:info@miyabi-shinkyu.com

ブログ

冷たいお腹は…

ブログ 2017年07月26日

 

 

みなさんこんにちは!

今日の東京は朝から雨が結構降っております。

外出される方は足元にお気を付けください!!

 

こんな雨の日も電車やオフィスは冷房がガンガン。

肌寒いと感じることも多いですよね。

 

冷気は下(足元)にたまる傾向があります。

暖かい日でも足先の冷えが気になる方は多いのではないでしょうか?

 

今日は特に冷えやすいので、足首まで長さのある

靴下を履いたうえで、長靴などを履きましょう!!!

 

足元から身体全体の冷えを防いでいくことは大変重要なんです☆

 

 

実際、足が冷たい・お腹の冷たい患者さんはとても多いです。

 

 

冷えた身体を冷たくてかたいベットに例えた場合、

多くの方が、 冷たくかたいベットでは寝心地が悪い と感じるはずです。

卵も同様に冷たいベット(お身体)より、暖かくてふわふわの場所で寝たいのです。

 

鍼灸治療で暖かくやわらかいお腹・身体を手に入れましょう💪。

その為にはお家でのお灸を毎日続ける事が必要です。

他にも股関節やお尻が硬い場合は、身体が冷えやすいので

ストレッチを加えることでさらに身体が温かくなるのが実感できます。

 

 

ご自分のお腹をこまめに触って、

今日は冷たい・・・?

今日は昨日よりも暖かいかも・・・?

と確かめる時間を作るのも良いです。

 

今日のように少し肌寒い日は、冷たい飲み物・食べ物の

摂取はいつも以上に気を付けましょう。

 

ページトップへ