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ブログ

蓬~よもぎ~

ブログ 2017年07月25日

温灸の材料である艾(もぐさ)はからできています。
蓬は土手や道端などで良く見かけますね。
身近な野草である蓬ですが、日本ハ-ブの女王様と言われるくらい凄いのです!
今回はそんな蓬の効能について紹介していきます。

には様々な有効成分が含まれます~
例えば、、、


○食物繊維:豊富にふくまれているので、整腸作用が期待できます。

○カロチン:免疫力向上が期待できます。

○クロロフィル:造血作用があるので、貧血の防止・改善が期待できます。

 

お団子やお餅は手軽に購入できますし、美味しいですよね(^^♪
蓬を使った料理のレシピもネットには沢山あるので、
蓬料理にチャレンジしてみてはいかがでしょうか
ダイレクトによもぎ茶という手もあります。


にはシネオ-ルという芳香成分が含まれます~

シネオ-ルには、消毒・殺菌・鎮静・鎮痛作用があります。
お灸をすることで、成分が皮膚表面から内部に浸透していきます。
蓬を燃やす事で出る煙を使った、よもぎ蒸しでも同じ効果が得られます。
よもぎ風呂でアトピー性皮膚炎などの皮膚疾患の改善も期待できます。

夏の暑い時期にお灸?よもぎ蒸し??と思われるかもしれませんが、
シネオ-ルを浸透させることでリラックスする事が出来て寝苦しい夜も安眠できますよ💤
よもぎ風呂でアトピー性皮膚炎などの皮膚疾患の改善も期待できます。

最近西洋のオシャレなハ-ブの影に隠れがちですが、日本ハ-ブの女王様、侮りがたし、ですね。

 

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