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ブログ

骨盤の歪み

ブログ 2017年04月27日

みなさん、こんにちは。

 

本日は、「骨盤の歪み」についてお話します。

 

まず、骨盤の歪みとは、骨盤に付着した筋肉や靭帯が緊張して引っ張ったり緩んだりすることで

骨盤が本来の位置に戻れなくなってしまった状態です。

ちょうどゴムひもが縮んだまま元に戻らないのと似ています。

 

骨盤の歪みは、骨そのものが歪んでいるわけではなく、骨盤の動きに関わる筋の緊張が見せている結果です。

従って、過剰な筋の緊張や弛緩がなくなれば歪みも解消されるはずです。

 

「骨盤の歪み」は、なぜ起こるのでしょう?

骨盤の歪みは日常生活での動作やクセ、猫背、良くない姿勢などにより引き起こります。

バッグを片側だけで持っていたり、食べ物を片側だけで噛んだり、脚を組む、反り腰に立っているなど

していませんか?
また、女性の場合、毎月の生理周期のリズムに合わせて数センチ範囲で骨盤が緩んだり締まったりします。

 

骨盤が歪むと体液の循環も阻害します。

血流が悪くなると、酸素や栄養が届きにくくなり筋や内臓などあらゆる身体の組織の機能が低下します。

老廃物もうまく排出されず、新陳代謝が悪くなってむくみや冷え症の原因にもなります。

生理痛の原因にもなります。

 

ご自宅でも出来る骨盤調整ストレッチで骨盤の筋の柔軟性回復と収縮力向上を図ったり、

骨盤矯正のトムソンターミナルポイントテーブル(通称トムソンベッド)を行って骨盤の歪みを改善してみてはいかがでしょう。

 

5月はトムソンベッドのキャンペーンを予定しています。

骨盤の歪みを整え、着床しやすい身体を作っていきましょう!

 

大平

 

 

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