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妊活

足首の冷えにご用心

妊活 2017年04月10日

こんにちは

今回は足首の冷えについてお話したいと思います。

ここ最近の流行のファッションの傾向として、足首の出るボトムが流行っていますね。

とてもオシャレで素敵なのですが、足首が冷えてしまっていませんか?

春は日中の暖かさに比べて、朝晩の冷え込みがきつく、寒暖差の大きい季節です。

また、お花見や行楽など、外にお出かけになる機会も増えてくると思います。

その為、足首が出ている服を着ているとそこから冷えがお身体に侵入してきてしまいます。

 

 

靴下やストッキング、タイツなどをファッションにうまく取りいれ、

ご自宅ではレッグウォーマーなどを活用したり、お灸をして足首を冷やさないようにしましょう。

忙しくてシャワーだけになりがちな時には、少し大きめのタライなどにお湯をはり足をいれ、

バスタオルなどを膝からかければ足湯をすることもできますよ!

 

足首の周辺は妊活にとって大切なツボが沢山集まっているエリアでもあり、

足首を温めておくことで、冷えからお身体を守り、整える事ができます。

冷やさないように注意しながら、春の装いを楽しんでください。

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