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8月 コラム

コラム 2016年08月19日

 

梅雨も明けて夏本番です!

お盆や花火大会などイベントが多くなりますね☆

 

今月は トマト(夏野菜)のお話しをします

トマトにはリコピンによる抗酸化作用がよく知られています。

この「抗酸化作用」は、子宮の老化を抑える働きや

男性不妊にも効果的とされています!

 

「夏野菜は体を冷やす」と避けてしまう方も多いと思いますが、

トマトは、過熱をすることで体を冷やす働きは弱まり、血を増やしたり

巡りを良くするといった良い作用が残ります。

 

血は妊娠だけではなく、毎月の月経や妊娠の維持、出産、授乳にまで影響します。血が不足することで月経周期の異常が現れ、全身の状態が悪くなります。

 

トマトの効果は、血の不足の症状以外にも口内炎・口角炎・睡眠のトラブル・心のざわつき感・驚きやすいなどの症状にも効果が期待できます。

 

夏バテ対策のためにも、夏野菜を積極的に食べるようにしましょう。

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