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ブログ

梅雨明け間近です

ブログ 2016年07月19日

このところ気圧の変化で 大雨や、うだるような暑さなど

変動が大きいですね。

こんな時は自律神経の調節が乱れ、体調も悪くなります。

よく起こるのが 偏頭痛です。

偏頭痛の時は、少し暗い部屋で横になって安静にしていると

落ち着いてきます。無理せず休むことが大切です。

日頃から自分の体調変化を知っておくといいですよ。

基礎体温を参考にしたり、ルーティンがあると分かりやすいです。

また、鍼灸治療で自律神経を整えて暑さに負けない身体作りを

心がけてくださいね!

 

 

 

 

 

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